ATHLETIC TRAINING:

STÄRKER, SCHNELLER,
BEWEGLICHER.

OYM Athletic Training unterstützt Athlet:innen dabei, ihr individuelles athletisches Potenzial gezielt und nachhaltig zu entwickeln. Auf Basis des OYM Scientific Testing werden individuelle Trainingsziele und entsprechende Massnahmen definiert. Die Umsetzung erfolgt in regelmässigen Entwicklungszyklen, die fortlaufend überprüft und bei Bedarf angepasst werden. Alle Athlet:innen durchlaufen Schritt für Schritt einen sich wiederholenden, auf ihre persönlichen Merkmale zugeschnittenen Prozess.

SCHRITT 1

Detaillierte Analyse zur Erfassung des Ausgangszustands und zur Identifikation von individuellen Potenzialen.

SCHRITT 2

Trainingsplanung und Umsetzung mit dem gezielten Einsatz modernster Trainingsmethoden und Technologien.

SCHRITT 3

Analyse und Anpassung, um Fortschritte zu sichern und individuelle Reaktionen auf Belastungen optimal zu berücksichtigen.

SCHRITT 4

Gezielte Steigerung der sportlichen Leistungen auf Basis aller Erkenntnisse aus den vorherigen Phasen.

Dieser kontinuierliche, adaptiv gestaltete Prozess macht Athletic Training bei OYM wissenschaftlich fundiert, praxisnah und wirksam. Jede Massnahme verbessert so die individuelle Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Gesamtperformance.