Nutrition Monitoring & Counselling.

GEZIELTE
BEGLEITUNG
ÜBER ZEIT.

Das Nutrition Monitoring & Counselling richtet sich an Athlet:innen und Teams, die Leistungsfähigkeit und Regeneration durch eine gezielte Ernährungssteuerung optimieren möchten. Die Begleitung erfolgt persönlich, praxisnah und wissenschaftlich fundiert. Regelmässige Überprüfungen der Entwicklung sowie individuelles Coaching stellen sicher, dass Massnahmen auf Trainingsziele und Alltagsanforderungen abgestimmt bleiben.

WIE NUTRITION MONITORING & COUNSELLING FUNKTIONIERT:

Durch wiederholte Messungen der Körperzusammensetzung werden Entwicklungen über die Zeit nachvollziehbar erfasst. Aufbauend auf dem Nutrition Assessment werden im Rahmen eines individuellen Coachings passgenaue Ernährungsmassnahmen definiert. Auf dieser Basis wird die Ernährungsstrategie kontinuierlich angepasst, um nachhaltige Fortschritte zu unterstützen.

Deine Benefits.

Fünf Stunden persönliche Beratung oder Erstellungszeit von persönlichen Unterlagen (u.a. Supplementierungsprotokolle, Menüpläne oder Rezeptvorschläge).
Bedarfsabhängiges Monitoring der Körperzusammensetzung.
Strategien zur Unterstützung von Energieverfügbarkeit, Gesundheit, Performance und Regeneration.
Klare, sofort umsetzbare Handlungsempfehlungen.
Fokus auf nachhaltige Verhaltensänderungen zur langfristigen Integration in den Trainingsalltag.

Was dich im OYM erwartet:

Starttermin mit Messung und Analyse der Ausgangslage mit einem Nutrition Assessment als Basis.
Individuelle Beratungsgespräche – vor Ort oder online.
Kontinuierliche, datenbasierte Begleitung und Anpassung der Massnahmen.

Kosten

Die Kosten für das Nutrition Monitoring & Counselling betragen CHF 850.–

Bereit für das Next Level?

Mit dem ganzheitlichen Nutrition Coaching schaffst du eine fundierte Grundlage für deine persönliche Leistungsentwicklung – nachhaltig, individuell und wissenschaftlich fundiert.